北歐 冰島
冰島位於北大西洋北部，北極圈附近，面積１０萬３，０００平方公里，是歐洲第二大島嶼。冰島人口約３０萬，一半以上生活在首都雷克雅未克及其周邊的城鎮，官方語是冰島語，但冰島人大多會講英語。
不要以為冰島的氣候就好像它的名字一樣令人感到寒冷；相反，冰島的氣候比較溫和，但天氣變化較快。冬天平均氣溫在攝氏１度左右，夏天亦不太熱，很少超過攝氏２０度。
北大西洋暖流不但令冰島擁有溫和的氣候，還有豐富的漁業資源。漁業是冰島的支柱產業，冰島擁有全球最先進的捕撈、保鮮和加工技術。
此外，冰島亦擁有豐富的地熱資源，在開發及利用地熱資源方面具有悠久的歷史。全國有９０％以上的家庭用地熱取暖，首都雷克雅未克的家庭更是全部利用地熱水取暖和洗澡。由於地熱的廣泛利用，冰島的自然環境純淨、清新、毫無污染。冰島人充分利用豐富的溫泉水建造了許多室外游泳池，一年四季都可以在溫暖的水裡游泳。冰島人還利用豐富的地熱資源進行溫室種植，冰島超市裡的青瓜、蕃茄、草莓、香蕉及鮮花都是來自冰島的溫室。
冰島有非常完善的社會福利體制，社會治安穩定、犯罪率低、生活安定祥和，人民生活水準多年以來一直位居世界前列，冰島是世界上人均壽命最長的國家之一。
冰島首都雷克雅未克是位於世界最北的首都，是一座現代化及乾淨整潔的城市。「雷克雅未克」在冰島語裡是「蒸汽海灣」的意思。雷克雅未克西南的海濱，北面和東面有高山環繞，城市佈局勻稱和諧，沒有摩天大樓，住宅大多是兩層的小樓房，風格各異，色彩不同。
雷克雅未克市內滿佈古色古香的狹小街道，給人整齊溫馨及寧靜優美的感覺。市中心有一個美麗的小湖「提寧湖」。每年夏天都吸引千百隻天鵝、鴨子及水鴨聚居於此，而在冬季，湖中會排放溫度適宜的熱水，供水禽過冬。
毗鄰提寧湖就是國會樓、市政廳、北歐文化宮、民族博物館、國家圖書館及冰島大學等具有北歐特色建築物。酷似水晶球的「珍珠樓」是一座由雷克雅未克能源公司建造的半球形建築物，樓下的六個巨大熱水罐為全市供熱供水。建築物內設有展覽廳、溫泉模型及旋轉餐廳，遊客透過設在眺望臺上的望遠鏡，可盡情觀賞城市的美麗景緻。
阿克雷裡是冰島北部的最大城市，被譽為冰島的「北方之都」，阿克雷裡地處北極圈邊緣，人口約１．５萬人。阿克雷裡背依雪山，面臨碧湖，風景秀麗，而阿克雷裡的「午夜太陽」更是當地的一大奇景。每年的六、七月，這裡幾乎終日可見太陽。不過，最吸引人的還是位於附近的米湖，每年都有絡繹不絕的遊客擁至，是冰島重要及著名的旅遊區之一。阿克雷裡建有地球上最北的植物園，園裡種植著冰島各地及其它國家移植來的２０００多種花草樹木，當中還包括中國的菊花。因此，阿克雷裡冠上「北極圈邊的花園城市」之美譽。
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