不丹旅遊
 
                 
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不丹介紹
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  不丹王國(英語:the Kingdom of Bhutan),簡稱不丹,是位於中國和印度之間喜馬拉雅山脈東段南坡的一個內陸國。該國的國名當地語言叫「竺域」,意為雷、龍之地。也有叫洛門國。門巴族是最接近不丹族的民族。

不丹素有“雷龍之國”[Drukyel]稱謂,`”Bhutan`”梵文意為“西藏的邊陲高地”。他位於喜馬拉雅山脈內,其西北緊鄰西藏、東南銜接印度,曾為中國的藩屬,1865年成為英屬保護國,1947年印度脫離英國獨立,2年後不丹與印度政府簽下友好條約,歸印度保護。
不丹與印度雖有手足之親,但與印度的國風民情卻大不相同,在印度境內種種的雜亂無章,在馬路上牛隻與車輛行人爭行;在公園裡、騎樓下盡是乞丐與流浪漢的身影…,這些在不丹都完全看不到。 不丹不但可說是人間的淨土,百姓的心靈也是純淨的,因為不丹國王不希望淨土被外界污染,不想傳統生活受到外人打攪,所以乃採鎖國政策,http://www.caneis.com.tw/link/info/title/sp.html1774年王國成立至1921年,長達147年中僅有13位外交使節進去過,而且到目前為止,仍然還沒有其他因素可以扣不丹的大門。     
大家也可能不會相信,在不丹的國境內別說是電視機,連電視發射台都沒有。直至目前為止,不丹開放參觀的城市仍僅限首都辛普、機場所在的巴羅和邊界都市彭措林3處。所以百姓思想單純,不受新風潮的毒害。     
不丹人民非常禮敬國王、國王也愛護百姓。國王權利雖大卻不專制,目前的國王傑米Jigme生於1955年,畢業於英國牛津大學,由於受過現代的科學教育,所以非常開明,他是位射箭高手,也是足球明星射手,他經常帶領百姓參加各種體能活動 [不丹男性很少不會射箭的 ],也常親自探訪全國18個行政區。

國土面積:38,394平方公里(世界第131名)
首都:
廷布
維基百科:不丹王國
不丹政府旅遊部網站:不丹政府旅遊部網站

●不丹歷史:http://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%8D%E4%B8%B9%E5%8E%86%E5%8F%B2


不丹節日
 
日期 中文名稱
2月23日 游牧節
2月23-27日 普納卡竹千節
2月28日-3月2日 普納卡策曲節
3月5-20日 曲丹克拉節
3月27-29日 廓木剋拉節
3月27-30日 迦薩策曲節
3月31日-4月4日 帕羅策曲節
4月7-9日 達洛策曲節
4月18-20日 艾朵梅朵節
4月30日-5月4日 URA YAKCHOE
6月6日 庫傑寺策曲節
7月5-6日 哈啊夏至
8月23-24日 蘑菇節
9月18-22日 廷布竹千節
9月21-23日 旺地策曲節
9月23-25​​日 廷布策曲節
10月27-29日 嘛尼節
10月27-31日 降白拉康策曲節
10月28-30日 PRAKHAR DUCHHOED
11月11日 黑頸鶴觀賞節
11月18-21日 蒙格爾策曲節
11月19-22日 扎西崗策曲節
11月25-27日 策曲節
12月13日 策曲節
12月20-22日 同薩策曲節
12月20-22日 洛孜策曲節

不丹google地圖
 



 

不丹從7世紀起屬吐蕃之地,當時被吐蕃人稱作「門隅」藏語意思是「黑暗的地區」。8世紀,蓮花生曾至不丹傳教。(747年)[來源請求]9世紀開始形成獨立部落。12世紀後藏傳佛教竺巴噶舉派逐漸執掌權力實行政教合一。 18世紀後期英國入侵,不丹淪為英國的保護地,
1907年建立不丹王國,之後對外關係接受英國「指導」;印度獨立後於1949年8月同不丹簽訂條約,對外關係接受印度「指導」。
1971年不丹加入聯合國, 1973年成為不結盟運動成員,1985年成為南亞區域合作聯盟成員。 2006年不丹王國的第四任國王吉格梅·辛格·旺楚克向全國宣布,不丹將於2008年舉行歷史上的首次民主選舉,產生第一個民選政府,不丹由此從一個世襲君制的國家轉變成一個議會民主制的國家。

●不丹歷史:http://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%8D%E4%B8%B9%E5%8E%86%E5%8F%B2

  不丹位於亞洲南部,是喜馬拉雅山東段南坡的內陸國家,西北部、北部與中國接壤,東部與中國藏南,西部、南部與印度錫金邦和西孟加拉邦交界。

該國內陸山國,地勢北高南低;北部山區氣候寒冷,高山終年積雪,中部河谷地帶氣候較溫和,南部森林密布,丘陵平原屬濕潤的亞熱帶氣候,地理上屬南亞區域。全國森林覆蓋率為72%,為南亞第一。國內最高山峰為位於中國和不丹的邊境地區的干卡本森峰,海拔7570米。
  不丹國會分為上下議院,上議院有25個議席,20席由民選產生,其餘由國王任命,議員不得是政黨成員。
下 議院成員可以由政黨人士出任,但和上議院一樣,候選人都必須是大學學歷。
2006年1月18日,前國王吉格梅·辛格·旺楚克宣布於2008年首度舉行全國大選,依照議會制選出新政府,成為議會制國家。
2006年12月14日,國王吉格梅·辛格·旺楚克將王位傳予王儲吉格梅·凱薩爾·納姆耶爾·旺楚克(英國牛津大學畢業)。
2007年12月31日,不丹舉行首次國會上議會選舉,選民從48名候選人中選出20名上議會議員。
2008年3月24日,不丹迎來其歷史上的首次民主選舉,直接選舉國民議會議員,並在此基礎上產生首個民選政府
選舉結束後不丹由君主制轉變為君主立憲議會民主制。

雖然國王仍是一國之首,但行政權已歸總理和內閣。國會除擁有立法權外,只要2/3國會議員通過,便可以彈劾國王。雖然國會可彈劾國王,但觀察家指出,和英國君主比較,從不丹國王開明的主動下放權力及受人民愛戴程度來看,他並非純粹是象徵角色,在政壇將有一定的影響力,和泰國國王蒲美蓬相似,更可能超過他在人民心中的地位。和王室關係密切的不丹聯合黨贏得壓倒性勝利,47個議席中贏得44個,而比較草根的人民民主黨則大敗。不丹聯合黨由前總理桑格乃杜領導,他的姊妹全部是王后。

不丹王室介紹

旺楚克王朝 第五世 吉格梅·凱薩爾·納姆耶爾·旺楚克 吉增·佩瑪
  第四世 吉格梅·辛格·旺楚克  
  第三世 吉格梅·多吉·旺楚克  
  第二世 吉格梅·旺楚克  
  第一世 吉格梅·烏顏·旺楚克  
  2007年,不丹人均國民生產總值(GNP per capita)為1400美元。當地最大收入是售賣水力發電的電力予印度,據聯合國04年的全球人類發展報告,不丹在192個國家中位居134位,經濟相對落後。但在06年發表的「全球快樂排行榜」,不丹卻名列第8位,位列亞洲第一位,一般相信,這是因為不丹提倡以國民幸福總值(GNH)代替GDP,強調心靈富足比金錢重要。

礦石有白雲石、石墨等。森林覆蓋率72%。名木花草聞名於世,主要樹種有菩提樹、橡樹和松樹。工業以生產日用品和食物加工的小型企業為主。農業和林業為經濟主導,74%就業人口從事於農、牧、林業。農產品以每年一獲之稻米、玉米、小麥等為主。
水力發電是經濟重要組成部分,約72%水力所產電力售予印度。

旅遊業是另一個重要經濟支柱。不丹過往是與世隔絕,1974年才開放外國人入境,國內目前有超過150所旅行代理商。儘管不丹對旅客並無限額,但觀光客只能參加受政府嚴密監督的觀光行程,3人或以上的團體逗留每人每天要交200美元的稅項,以保護不丹的自然環境及古老文化。
公路長3000千米。氂牛、騾、馬為重要運輸工具。主要外貿對象和國防援助國是印度。
不丹也是世界上最後一個開放電視與網路的國家。

  位於北部的大喜馬拉雅山脈地區,因為地勢較高,海拔約有4.000公尺以上,所以是極寒冷的高山氣候;中部與東部的小喜馬拉雅山脈地區 ,平均海拔約2.500~3.000公尺,所以是較溫和的氣候;南部平原和河谷地區,是屬於高溫多雨的亞熱帶氣候。12-2月是冬季,白天15度左右,晚上降至零下,6–9月是夏季也是雨季,白天23度左右晚上15度,3–11月為適合旅遊之季節。 尤其是初春的不丹,更是景色最美的季節。
  12月至2月是冬天,早晚溫差很大,中部的氣候變化更大。,12月初時入夜約10度以下,白天近20度,1、2月的天氣會更冷。冬天是乾季,空氣非常乾燥,若在此時前往,務必記得帶乳液和護脣膏。不過此時前往的好處是非旺季,遊客較少,有時候旅館只有你一個人住,自然host也會非常熱情招待。氣候乾燥,藍天白雲更是美麗,運氣好的話很容易可以看到遠山覆蓋白雪。

●世界各國氣溫
http://www.worldweather.org

 
  須在2個禮拜前先送資料到外交部,並將名單傳真到不丹,於抵達不丹後再辦理落地簽證,費用每人20美金,由彭措林入境時 ,在“不丹門”邊防檢查站有簽證處],也可在印度新德里的不丹大使館申請,但不接受個人簽證,團體至少要有6個人以上。一次簽證可停留2禮拜,若要延期可提出申請,最長可住一年。
  1美元=38.75不丹那特倫 Ngultrum(Nu),與印度幣等值,略小於台幣。

●台灣銀行台幣兌換美金即時匯率
http://rate.bot.com.tw/Pages/Static/UIP003.zh-TW.htm

  不丹的電壓是230伏特 50Hz。

●世界各國電壓與插頭
http://www.yung-li.com.tw/tw/info/ww_specifications.htm

●世界各國電壓與插頭(含插頭照片樣本)
http://www.backpackers.com.tw/guide/index.php/世界各國電源插頭插座形式

  空路:目前只開放不丹皇家航空 (Durk Air) 落地, 不丹境內唯一機場在 Paro
陸路:由印度進入南邊的 Phuentsholing 道路狹隘取曲折山路<風景清晰
不丹因位處偏遠山區,既不靠海又無平原,所以沒有海運也沒有鐵路,早年皆以騾馬、犛牛為交通工具。不丹與外界往來很少,所以航空業自然發展得慢,全國僅巴羅有座小機場[2000年已拓寬,但規模還是很小],可由泰國曼谷或印度德里,搭乘不丹皇家航空班機至巴羅,或到印度的巴克多拉機場,再轉搭巴士由彭措林進入不丹。巴羅機場雖小但責任重大,也是正方形宗卡式建築。

境內交通
90%不丹人都是步行的。 如果跟旅行社,自然會有專車接送一些景點。 現在首都有計程車。在路上隨時可以看到計乘車,只是可能已經有載人了。不丹計乘車的車頂是黃色的,上面會掛TAXI的燈牌,車號以BT為首。 會有公共汽車 (以前經驗是不太準時),每天清晨在主要幹道的路邊等候。

  境內流行四種語言、但人民仍以隆卡語為主要溝通語言。Dzongkha語(近西藏語),為不丹國語,還有藏語、尼泊爾語也通,官方因受英國統治的關係仍用英語。

●旅遊購物英文
http://www.caneis.com.tw/link/shopping_new.html

●觀光英語常用字彙
http://www.caneis.com.tw/home/information/english.htm

  國內教育、醫療等社會服務都是免費的。為了保留傳統文化,民眾上班、上學必須穿著傳統服裝:男人穿「幗」(Gho,連身及膝短袍),女人穿「旗拉」(Kira,連身長裙和薄外套);所有建築也得依照傳統形式搭建,不論是醫院、銀行、學校或是住家,也不論用的材質是泥土還是鋼筋水泥,必須跟從傳統的風格。雖然該國仍維持傳統古國的模樣但至今境內還沒有被聯合國認定的世界遺產。
射箭是不丹的國術。不丹的弓箭手也曾參加過奧林匹克運動會,可是慘遭淘汰。因為奧運明文規定,參賽者於賽前是不得飲用任何酒類飲品。不丹的弓箭手在飲酒之後射300公尺的距離是沒有問題的,而奧運會規定的距離只有90公尺。這是不丹人引以為傲之處。 不丹於英國萊斯特大學的「世界快樂地圖」(World Map of Happiness)獲得排名第八。
2004年12月17日,不丹政府宣布全國禁煙令,這是世界上第一個全面禁煙令。居民不准在公共場所抽煙,也不准在任何戶外地點抽煙。本地商店不准賣任何煙草產品,違反者每次罰款225美元以上,多次違反者可能被吊銷商業執照。無法戒煙的居民可以自己進口,交100%的進口稅。按政府估計,全國只有1%左右人口抽煙。
政府禁止人民私自砍樹、打獵和採礦,甚至使用塑膠袋。這是王室政策的大前提:絕不犧牲自然環境以成全經濟發展(因此不丹也沒印刷業)。 儘管與1980年頒布《婚姻法》限定一夫一妻制,但因為傳統習俗及歷史關係,不丹仍是少數可實行一妻多夫及一夫多妻的國家,只要雙方自願就可以。
                 
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  不丹 帕羅 廷布 普那卡
  雷龍之國 - 不丹
             
  ●西方 帕羅宗 帕羅 虎穴 祈楚寺 帕羅機場
    楚卡宗 彭措林 鐵索橋    
    薩姆宗        
    哈阿宗        
    廷布宗 廷布 宗卡式建築 不丹國家圖書館 札西秋宗
    奇朗宗        
    達迦納宗        
  ●中央 普那卡宗 普那卡 普那卡城堡 塔金動物園  
    旺杜波德朗宗 旺杜波德朗      
    加薩宗 加薩      
    蓋萊普宗        
    通薩宗 通薩      
  ●南方 布姆唐宗 布姆唐 古杰寺 江貝拉康 國寶黑頸鶴
    謝姆岡宗        
    塔希岡宗 塔希岡      
    蒙加爾宗 蒙加爾      
    佩馬加策爾宗        
  ●東方 倫奇宗        
    薩姆德魯瓊卡爾宗        
    塔希央奇宗        
     
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★前往印度.尼泊爾.斯里蘭卡.不丹旅遊
   (全國最大南亞旅遊網站)
http://www.caneis.com.tw/home/inden/inden.htm





廷布宗
廷布宗(英語:Thimphu)是不丹二十個宗(dzongkhag)之一,面積達1,943km2,人口大約95,059。首府為廷布 (Thimpu),也是不丹最大城市及首都。

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廷布
廷布最早建設於13世紀,不丹宗教之父帕角·達岡·斯普戈(Phajo Dagon Shipgo)喇嘛在此處修建了小寺廟。1641年,沙布東一世阿旺·納姆加爾將寺廟改建為一座較大的城堡。 廷布原有的大部分建築均毀於火災和地震,後經過多次重建,特別是1961年重新修繕扎西卻城堡之後,廷布才有了迅速的發展。

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宗卡式建築
來到不丹王國,由機場所在地巴羅(Paro),乘車前往首都辛布(Thimphu),途中可以見到很多色彩強烈、充滿民族特色的宗卡式(Dzongkha)房子。這些源自17世紀宗教堡壘形式的建築物,是不丹的傳統特色之一。

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不丹國家圖書館
不丹國家圖書館是隸屬於不丹的一家圖書館。該圖書館建於1967年,主要為讀者提供歷史等方面的資料圖書。 不丹國家圖書館成立於1967年,旨在收集和保存不丹和西藏古代宗教、文化、傳說、以及與該國歷史有關的古代文獻。在通薩地區設一分館,在首都廷布設一公共圖書館。當前的任務是對全國的文化遺產資源進行徹底的調查。

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札西秋宗
不丹札西秋宗(TASHICHO DZONG)建於是13世紀,這是集政、教、法於一身的喇嘛教僧院兼城堡建築,目前是不丹國王主政國會議事的場所,是不丹的政教中心,壯觀雄偉。

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帕羅宗
帕羅宗(英語:Paro dzongkhag),是不丹二十個宗(dzongkhag)之一,面積達2,035km2,人口大約32,673。它是其中一個歷史悠久的山谷。無論是貨物或者來犯的西藏人都通過這個山谷,所以帕羅宗與西藏文化很接近。

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帕羅
帕羅(Paro)是不丹王國西部的一座城市,也是帕羅宗的首府。位於帕羅河谷內,平均海拔2250米。帕羅曾經是不丹西部政治中心,並同西藏有著悠久的商貿關係。

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虎穴
虎穴寺(Taktshang Goemba)是不丹國內最神聖的佛教寺廟,被譽為世界十大超級寺廟之一。 地理位置虎穴寺坐落在Paro山谷中3000英尺高的懸崖壁上。傳說中的第二位佛,蓮花生大師騎虎飛過此地,曾在一處山洞中冥想,就是現在的虎穴寺,讓此地成為佛教教化之地。

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祈楚寺
帕羅市現在是不丹西部重鎮,不僅保留有古老的皇宮,兩旁栽滿垂柳的道路,古老的木橋,不丹政府還在此設有國家博物館、國際機場、電力工程、工藝美術中心和 購物中心以及許多文化機構和宗教寺院,如帕羅教師進修學院、帕羅高級中學、帕羅初級中學和小學等。

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帕羅機場
帕羅機場是不丹唯一一座機場,離帕羅市中心約6公里,位於帕羅河上的山谷,四周被高達5480米(18,000呎)的高山包圍著,地勢險要,起降難度極具挑戰性。

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彭措林
彭措林(Phuntsholing)是不丹王國西南部的一座城市,也是楚卡宗的最大城市。位於不丹與印度的邊界附近,平均海拔229米。彭措林距離首都廷布179公里,是不印公路的交通樞紐和不丹通往印度的南大門,與印度城市熱崗(Jaigaon)僅有一街之隔,形同一市。

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鐵索橋
彭措林鐵索橋位於西藏自治區日喀則地區拉孜縣彭措林鄉,海拔4300米,北距鄉政府所在地約100米,南距彭措林寺300米。雅魯藏布江從此流向日喀則,此地是拉柳公路的必經之路。拉孜彭措林鐵索橋是貫通拉孜與謝通門縣的重要交通樞紐,系唐東傑布於15世紀主持修建的。

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薩姆宗
薩姆奇宗(英語:Samtse District)是不丹二十個宗(dzongkhag)之一,,面積達2,037平方公里,人口約65,902人,首府為薩姆奇。 歷史上,薩姆奇宗人煙稀少,居住在山區的不丹人認為低地容易感染熱帶疾病。二十世紀,大量尼泊爾人被引入協助清理森林。整體來說,如Kuensel報告,人口近來有所上升。

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哈阿宗
哈阿宗(英語:Haa)是不丹二十個宗(dzongkhag)之一,地處不丹西部,首府哈阿(Haa),面積達1,585km2,人口大約13,240,而根據2005年人口普查,當地人口為11648人,是不丹人口第二少的宗喀。

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奇朗宗
奇朗宗(英語:Tsirang)是不丹二十個宗(dzongkhag)之一,地處不丹南部,首府丹普(Damphu),面積達6383.3km2,人口大約29,702。奇朗宗山勢平緩,氣候溫和,植物覆蓋率達58%[1],生態多樣性非常高。

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達迦納宗
達迦納宗,(英語:Dagana)是不丹二十個宗(dzongkhag)之一,地處不丹西南部,面積達1,534km2,人口大約27,292。

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普那卡宗
普那卡宗(英語:Punakha District)是不丹二十個宗(dzongkhag)之一,面積達1,016平方公里,人口約23,340人,首府為普那卡。

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普那卡
普那卡是不丹普那卡宗的首府所在地。普那卡是不丹王國的古首都(1955年政府遷都廷布),位於中北部,海拔1300米。雄偉壯觀的普那卡城堡(sPu-na-kha rdzong)是不丹第二座大城堡,修建於1657年,處於Pho-chu(「公河」)和Mo-chu(「母河」)交匯處。

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普那卡城堡
雄偉壯觀的普那卡城堡(sPu-na-kha rdzong)是不丹第二座大城堡,修建於1657年,處於Pho-chu(「公河」)和Mo-chu(「母河」)交匯處。

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塔金動物園
塔金動物園 (Thimphu Takin Zoo),不丹的國獸—塔金(Takin), 這種羊頭牛身的動物只有在不丹能夠看見,傳說是癲狂聖賢喇嘛朱卡庫拉用動物骨頭創造了塔金。是典型的高寒種類,常棲息于2500米以上的高山森林、草甸地 帶,冬季又遷移至2500 米以下的針葉林中的多岩區。

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旺杜波德朗宗
旺杜波德朗宗(英語:Wangdue Phodrang Dzongkhag),地處中部,是不丹二十個宗(dzongkhag)之一,面積達1,016平方公里,人口約23,340人,首府為旺杜波德朗。

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旺杜波德朗
旺杜波德朗(Wangdue Phodrang),也譯為旺迪頗章、旺堆頗章,簡稱旺堆或旺迪,是不丹王國中部的一座城市,也是旺杜波德朗宗的首府。

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加薩宗
加薩宗(英語:Gasa)是不丹二十個宗(dzongkhag)之一,位於不丹北部邊境,跨越喜馬拉雅山脈的中高地區,面積達4,914km2,人口大約4,848。首府為加薩。

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加薩
加薩地處不丹北部的高海拔地區,山地崎嶇起伏,由於不方便運輸修路所需的建材和修路工人的糧食等原因,加薩至今仍是不丹北部唯一不通汽車的縣,當地人出行 幾乎完全依靠徒步。

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蓋萊普宗
蓋萊普宗是不丹二十個宗(dzongkhag)之一,面積達2,461平方公里,人口約51,142人,首府為蓋萊普。

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通薩宗
通薩宗(英語:前稱:Tongsa,現稱:Trongsa),是不丹二十個宗(dzongkhag)之一,面積達2,181平方公里,人口約19,460人,首府通薩。

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通薩
通薩(Trongsa),也譯為同薩、洞薩,是不丹王國中部的一座城市,也是通薩宗的首府。位於不丹通薩河畔,平均海拔2286米。通薩是不丹皇室的祖居地,現有人口7000餘人。

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布姆唐宗
布姆唐宗是不丹二十個宗(dzongkhag)之一,布姆唐(Bumthang)在不丹語中代表美麗的田園。Thang即是「田園」或者「平地」,而Bum則是「聖水」bumpa或者「少女」bum的簡稱。

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布姆唐
布姆唐(Bumthang,海拔2700米)是不丹王國的宗教腹地。在迷人的山谷裡有眾多的寺廟和宗教遺址,在那裡歷史和神話能夠帶您領略不丹的文化和傳統。布姆唐是一個建有漂亮房屋的風景如畫的山谷,是一片蕎麥、大麥和蘋果樹叢生的田野。

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古杰寺
著名的蓮花生大師修行過的洞穴,現已變成莊嚴的蓮師寺院也稱為古傑寺(Kurjey Lhakhang)。古傑寺(Kurjey Tsechu)的藝術節每年在秋季慶祝這個節日,為了紀念蓮花生大師,俗稱蓮師以紀念他的功績。

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江貝拉康
江貝拉康Jambay Lhakhang,是不丹最古老的寺廟之一,公元七世紀時由西藏國王松贊干布所建。當時松贊干布為了制服喜馬拉雅地區的邪靈,建立108個寺廟。它目前的建築外觀乃二十世紀初修繕後的樣子。

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謝姆岡宗
謝姆岡宗,前稱Shemgang,現稱Zhemgang,是不丹二十個宗(dzongkhag)之一,面積達2,579平方公里,人口約27,506人,首府謝姆岡。

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塔希岡宗
塔希岡宗(英語:Tashigang,是不丹二十個宗(dzongkhag)之一,面積達2609平方公里,人口約87,110人,首府塔希岡。

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塔希岡
塔希岡(Trashigang),也譯為扎西岡、扎西崗,是不丹王國東部地區的最大城市,也是塔希岡宗的首府。位於不丹的最東邊,平均海拔1067米。現有人口8000餘人。

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蒙加爾宗
蒙加爾宗 是不丹的一個宗 (縣),位於該國東部。面積1,969平方公里,人口53,378人。首府蒙加爾。

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蒙加爾
蒙加爾(Mongar),也譯為孟加爾,是不丹王國東部地區的第二大城市,也是蒙加爾宗的首府。位於不丹東部,平均海拔1372米。現有人口4000餘人。

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佩馬加策爾宗
佩馬加策爾宗 是不丹的一個宗 (縣),位於該國東南部。面積713平方公里,為全國面積最小的宗。人口28,256人。首府佩馬加策爾。

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倫奇宗
倫奇宗 英語:Lhuntse,?稱Lhuntshi,是不丹二十個宗(dzongkhag)之一,面積達3,462平方公里,人口約28,292人,首府倫奇。與西藏自治區隆子縣同名。

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薩姆德魯瓊卡爾宗
薩姆德魯瓊卡爾宗 是不丹的一個宗 (縣),位於該國東南部。東鄰中國西藏自治區,南鄰印度。面積2,653平方公里,人口53,347人。首府薩姆德魯瓊卡爾。

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塔希央奇宗
塔希央奇宗 是不丹的一個宗 (縣),位於該國東北部。東鄰中國西藏自治區,部分領土與印度在藏南建立的阿魯納恰爾邦接壤。面積1,754平方公里,人口36,201人。首府塔希央奇。

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  傳統的不丹食物又熱和又辣。然而,對於我們的遊客,他們會給我們提供中國、印度和大陸的食物,那愛冒險、尋求刺激的人可以嘗試一下當地的美食,如那些可口的美味,以及不丹熱辣的民族菜肴。其中有用辣椒和當地的乳酪做成的Emma Datshi。但在旅館、酒店裡通常會提供帶有自助餐風 格的食物。(如果你加入了當地的旅遊團)在作長途旅行時會有一個接受過訓練的廚師伴隨著你們的隊伍,給你們提供簡單但有營養的食物。當你在不丹作長途旅行 或三觀期間的所有餐飲費都包含在每日的旅遊費用之中。其它的服務還包括作長途旅行的安排。你的唯一額外的費用是, 酒、乾洗衣服、紀念品和小費。

禁忌
在吃飯、喝酒、喝茶之前,需將少許食物、茶酒向空中抛灑,以此求神保佑;殺豬當天不能吃肉;若家人出遠門,當天不能掃地,家中人生病,要在門口插樹枝,禁 止外人進屋;家中若死了人,一年內死者家屬不能唱歌跳舞,不能殺雞宰豬,不能打獵,不能婚嫁。不丹狩獵者信奉:不能將野獸頭角拋置山野,或者贈送他人,要 把野獸頭角掛在灶壁上,外人不得觸摸。獵人的狩獵工具不得借給外人等。

不丹政府盡力保持國內的文化和傳統,因此遊客購買不被批准的宗教文物和古董,是非法的。若對上述物品有興趣,可往指定的商店購買。不丹人民對外來遊客非常友善,尤其是小孩,天真可愛,但切記不要將金錢、糖果等給予小孩,也不要隨便將藥物贈予有需要的村民,這些行為可能會對不丹人民構成長久的傷害。 另外,不丹還是世界上第一個禁止賣煙的國家。2004年12月17日起,不丹在全國範圍內禁止銷售香煙,禁止在公共場合吸煙。

餐飲禮儀
不丹人以大米、玉米、蕎麥為主食,喜吃酥油、糌粑、辣椒。不丹烹調異常辛辣,以辣椒為蔬菜,而非調料,任何菜肴均都加入大量幹辣椒,喜歡生辣椒涼拌做沙拉。不丹人也吃餃子。不丹農村還保有淳樸好客傳統:客人來訪則全家人攜酒到村口為客人洗塵,備米飯、燉肉款待。宴請客人時,主婦要站立一旁,為客人斟酒,客人離別時主家要執酒送到村外。不丹不論男女或各階層僧俗,幾乎人人吃檳榔。



 
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